早餐一般是牛奶、鸡蛋等，这些东西有可能每天都不太相同，但是目的是一样的，那就是为新的一天来一个好头，营养必不可少，但又要避免甜品和高热量的食物。午餐一般就更要补充营养了，牛肉是很多NBA球星的首选，牛肉中含有大量的肌肉纤维，对于处于强对抗的NBA球星大有帮助。
晚餐：晚餐以牛肉为主。两斤煎牛排，牛奶两升，12寸披萨一个，炒面一份。牛奶可以迅速恢复体能，一天的活动、训练下来，牛奶能够帮助詹姆斯缓解疲劳。不难发现，詹姆斯的食谱中，肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为詹姆斯提供给人体必须的维生素和矿物质，并且热量非常低。
我们晓得NBA球员大多数球员在吃的方面都十分考究，由于他们每天要停止大量的锻炼，要坚持竞技状态，肯定不能像普通人那样想吃什么就吃什么。詹姆斯 詹姆斯就是这样一个终年坚持自律的人，他曾经就说过，本人曾经7年没有吃过猪肉了，这也是为什么詹姆斯终年坚持如此变态的身体素质的缘由。
NBA的球员各个长得龙精虎猛，肌肉组织非常发达，亦或是膘肥体壮，俨然一副重量级选手的样子，人们自然对他们的日常饮食非常感兴趣，究竟怎样才能吃出如此身材。其实NBA球员的食谱相比普通人并不是很特殊，只不过他们会更加自律有节制的饮食。
正是雷蒙德的专业知识让詹姆斯最终摆脱了背伤 - 知道有太多的NBA天才因为背部受伤而在职业生涯中失修，但这次詹姆斯正在过来。 。这也让詹姆斯看着雷蒙德，并最终让雷蒙德加入詹姆斯的医疗团队。
早年纳什曾公布过自己的食谱，用以揭露自己”不老”的秘诀。他从成为一个NBA球员开始就没有吃过糖、油炸食品和深加工食品。他每餐吃的都非常复杂，为了保持营养均衡要吃 粗粮、坚果、水果、蔬菜，但是不能碰红肉“类似于猪肉”，而且一天要吃6顿，只有这样他才能保持一个良好的体型。
1、年热火与尼克斯的一场比赛中，韦德与毕比争抢篮板时踩掉了毕比的球鞋，但是毕比抢到了篮板，正当毕比把球传给队友要去捡鞋的时候，韦德一把将毕比的球鞋扔出了场外，剩下毕比一脸茫然和无辜的表情。值得一提的是，上一个赛季韦德和毕比还是队友。
2、“骇客”马里昂是一个很好的前线球员，他可以随意转换位置3和4。他不仅擅长防守，还擅长进攻，吃饼能力绝对一流。只是年轻的马里昂，也有短路的时候，在一场比赛刚过球的时候，马里昂差点把球投到自己的篮筐上。他可能没有发现任何人回来，就要在投篮的时候突然想明白，立即在空中选择停止。
3、米勒的一件事：原以为已经胜了公牛于是向观众鞠躬 但不想最后时候被翻盘 于是皮蓬拉着队友围着米勒 向他鞠躬……再奉送几个球星的经典嘴仗：“我可是联盟篮板王 ，他呢”罗德曼顶奥尼尔，“是吗？他只要轻松的抢抢篮板，而我每场还有全队最高的得分。奥尼尔回敬。
4、杜兰特：杜兰特如今在NBA赛场上呼风唤雨，得分如探囊取物，这和他好斗的性格有关。杜兰特小时候就非常好斗，经常和哥哥打架，有一次激动之处，扔鞋子打他哥哥，结果却打偏了，打坏一盏10美元的灯，害他哥哥用打工的钱赔偿。
5、nba从发展至今，已经有数十年的历史了。这么长的历史里，难免有一些打脸的案例。今天我们就来说一说，这么多年来，联盟里到底发生了哪些著名的打脸案例。熟悉nba的球迷们一定知道，现在的联盟里，有一个很出色的三分球投手，那就是库里。金州勇士队伍里的库里，让很多的教练很多的球员们，都闻风丧胆。
6、这一事件赚足了眼球，也帮姚明扬了名，巴克利也因为信守承诺，受到了大家的称赞，而且吸引了大量的收视率，巴克利也因此火了起来，在中国也火了，可以说是双赢的局面。
在比赛进行到第四节还剩大约五分钟的时候，比卢普斯在争抢篮板球时摔倒在地。慢镜头显示，当时比卢普斯身边并没有任何人，他在朝弹出的篮球移动时诡异的摔倒，随后痛苦的倒在了地上。暂停之后比卢普斯被换下了场，而他竟然需要两个人架在两侧才能勉强回到更衣室。
纽约尼克斯（New York Knicks）：加入NBA时间1946年，正确的说法是“灯笼裤队”，因为纽约有大量荷兰移民，荷兰人最喜欢穿宽松肥大的灯笼裤，而“尼克斯”只是“灯笼裤”一词的译音。
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。
论进攻，乔丹就是历史最强！1：十年一遇就很难，更何况是百年一遇，奥尼尔就是百年一遇的天才。他一个中锋能跑能跳，在低位又是大杀器，各种花哨运球，还有万花筒的般的进攻，除了罚球他真没短板。
姚明拥有2米26的身高，这个高度在NBA里占绝对的优势，即便是大鲨鱼奥尼尔，面对姚明也不敢在禁区为所欲为。而在技术方面，姚明也是联盟一流的水平。作为一名内线大个子，除了拥有丰富的内线脚步外，还拥有一手非常精准的投篮，尤其是他的罚球，绝对就中锋里最顶级的水平。
NBA，里面的科比布莱恩特，他就身体天赋非常出众的一个球员，当然和她平时的练习也是密不可分的，通过自身的努力以及天赋才让自己达到了非常高的一个水平。
在高手如云的NBA的赛场上，他们不光有非常高的球技，还有着惊人的弹跳力，在NBA的历史上，排名前5弹跳力最强的分别是，卡特，艾佛森，内特罗宾逊，弗朗西斯和韦伯。
勒布朗詹姆斯啊。毫无疑问，只从2008-2009赛季可以说他就已经是第一人了，只是那是他在关键时刻总是疲软所以总遭到各方置疑，不过，上赛季他终于用神级数据以及那座总冠军奖杯为自己证明了。他那全面的技术，出色的大局观，无私的打球风格乃是百年一遇。只是他还可以做的更好。
奥尼尔单论荣誉，在中锋里他确实不是第一存在，但是论统治力，他可以说是第一存在。他是乔丹之后，唯一的三连庄FMVP大神，他在篮下就是无敌状态。什么包夹，恶犯，砍鲨战术，对于奥尼尔只能是限制，他生涯依旧是场均27分。
